Ահա թե ինչպես պատրաստել այն:Ցանկանում եք պահպանել իմունիտետը ցուրտ սեզոնին? Քրքումով ջուրը կօգնի ձեզ:Քրքում կամ դեղին կոճապղպեղ (լատ.Curcuma longa),բազմամյա խոտաբույսեր են կոճապղպեղի ընտանիքից։Քրքումը հայտնի է իր հակաքաղցկեղային և հակաբորբոքային հատկություններով:Դրա ակտիվ բաղադրիչը curcumin-ը հզոր հակաօքսիդանտ է:Քրքումով ջուրը հատկապես կիտրոնի հյութի հետ,ունի բազմաթիվ բուժիչ հատկություններով
Պատրաստման համար վերցրեք.
0,5 թեյի գդալ քրքումի փոշի
0,5 կիտրոն
տաք ջուր
մեղր
Պատրաստումը. Քամել կիտրոնի հյութը մի բաժակի մեջ Ավելացնել այնտեղ տաք ջուր քրքումի փոշի և մեղր Լավ խառնել։Ահա թե ինչ դրական ազդեցություն կունենա սա ձեր օրգանիզմի համար
1. Թեթևացնել արթրիթիզ ցավը։Քրքումը ազդում է մարմնի ազատ ռադիկալների վրա: Խմիչքի ամենօրյա ընդունումը կարող է թեթևացնել համատեղ ցավը և նվազեցնել բորբոքումը
2. Կարգավորում է շաքարի մակարդակը։Քրքումը օգնում է կանխելու 2 տիպի շաքարախտ: Բայց եթե դուք դեղորայք եք ընդունում, համոզվեք, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ
3. Կնվազեցնի քաղցկեղի հավանականությունը:Քրքումը կանխում ուռուցքների ձևավորումը
4. Նվազեցնում է բորբոքումը:Քրքումն ունի հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկություններ
5. Կկանխի սրտի հիվանդությունները։Քրքումը նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը։Ինչպես խմել քրքումով ջուր առողջության համար։Քրքումն առատորեն օգտագործվում է գրեթե բոլոր հնդկական ուտեստների մեջ:Թերևս սա է պատճառը,որ Հնդկաստանում ամենացածր ցուցանիշներից են թոքերի քաղցկեղի, հաստ աղիքի, շագանակագեղձի և կրծքի ուռուցքային ցուցանիշները:Մեր խոհարարական ավանդույթները թույլ չեն տալիս բավարար քրքում ուտել,որպեսզի գնահատենք նրա բուժիչ հատկությունները։Հետևաբար ավելի հեշտ կլինի օգտագործել քրքումը որպես խմիչք
Բաղադրությունը
0,5 թեյի գդալ քրքում
1 ճաշի գդալ տաք ջուր
1 թեյի գդալ կարագ
մի պտղունց աղացած սև պղպեղ
Խառնել քրքումը տաք ջրի մեջ ավելացնել կարագ և խառնել: Խմել ավելի լավ է առավոտյան սոված փորին
Քրքումի օգտագործումը տաք ջրի հետ
Նույնիսկ պարզ քաղցի ժամանակ ջուր խմելն օգտակար է բայց եզակի բուժիչ հատկություններ ունեցող քրքումի հետ ազդեցությունը աճում է բազմիցս
Հեռացնում է արթրիտի բորբոքումը և ցավը (ըստ մարդկանց արձագանքների, խմիչքը դիկլոֆենակով հայտնի քսուքներից վատ չէ)
Նվազեցնում է արյան շաքարի մակարդակը,օգնում է կասեցնել շաքարախտի ինսուլի հորմոնի զարգացումը
Նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը
Կանխում է քաղցկեղի բջիջների զարգացումը մարդու օրգանիզմում, դանդաղեցնում է տարբեր ծագման ուռուցքների աճը
Նպաստում է մարսողության նորմալացմանը
Մաքրում է լյարդը տոքսիններից, նորացնում է իր բջիջները
Նպաստում է տարեցների ուղեղի գործունեության ակտիվացմանը
Ամրացնում է անոթների պատերը
Նպաստում է նյութափոխանակության գործընթացների կարգավորմանը և նիհարելուն
