Բաղադրիչներ․
Արևածաղկի սերմեր – 1 բաժակ
Չամիչ – 3/4 բաժակ
Արևածաղկի չզտված ձեթ – 2/3 ճ/գ
Պատրաստման եղանակը Արևածաղկի սերմերը մանրացնել բլենդերով:Որքան մանր լինեն սերմերը,այնքան հալվան համեղ կլինի:Սերմերին ավելացնել չամիչը,շարունակել հարել:Այնուհետև լցնել ձեթը,խառնել:Ստացված զանգվածից ձեռքերով գնդիկներ ձևավորել:
Աղբյուր
