Այս ուտեստը կարելի է շատ արագ պատրաստել:Ընդամենը 20 րոպե և դուք ստանում եք մի համեղ դիետիկ ուտեստ։
Բաղադրությունը․
- Շամպինիոններ 150 գ
- Բրինձ 50 գ
- Սոխ 1 հատ
- Գազար 1 հատ
- Բուսական յուղ 2 ճաշի գդլ
- Աղ ըստ ճաշակի
- Պղպեղ՝ ըստ ճաշակի
Պատրաստումը․Բուսական յուղով տապակած թավայի մեջ մանրացրած սոխ և քերած գազար լցնել:Ավելացնել կտրատած սունկ,եփել 5-7 րոպե:Բրինձը եփել մինչև պատրաստ լինելը և լավ լվանալ:Սունկ բանջարեղենի հետ համեմել աղով և պղպեղով:Ավելացնել բրինձ և խառնել եփել 1-2 րոպե:Վերջ,մեր սնկով բրինձը պատրաստ է:Բարի ախորժակ։
