Սննդաբան Ջո Լևինը նշում է, որ ամեն օր մեկ ձուն, ուտելով վեց ամիս, կարող է կանխել երեխաների մոտ աճի դանդաղեցումը: Այս մթերքը հարուստ է սննդանյութերով և օժտված է տպավորիչ հատկություններով: Ձուն համարվում է վիտամինների՝ B12, B6, D, սելենի, սպիտակուցի, պղնձի և ցինկի համալրման բնական աղբյուր: Դեղնուցն ավելի բարձր կալորիականություն է պարունակում, բայց դրանք հարուստ են լեցիտինով, K, E, D, A վիտամիններով:
Չինաստանում անցկացված ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ ձվի կանոնավոր օգտագործումը նվազեցնում է ինսուլտի և սրտի հիվանդությունների ռիսկը: Այս մթերքը կարելի է անվանել առողջ ապրելակերպի կարևոր տարրերից մեկը: Դրա մեջ պարունակվող խոլեստերինը վտանգավոր չէ, քանի որ մարդը ամենամեծ վնասը ստանում է հագեցած ճարպերով սննդից: Մասնագետները եզրակացրել են, որ օրական ընդամենը 1 ձուն կօգնի կանխել աճի դանդաղեցումը երեխայի փխրուն օրգանիզմում ՝ առանց վնասելու նրա առողջությանը:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ norportal.ru
