Վիտամիններով հարուստ աղցան որը կարող եք ուտել ամեն օր

Բաղադրությունը․

  • Կաղամբ — 1 հատ
  • Կիտրոնի հյութ
  • Լոլիկ — 2 հատ
  • Վարունգ — 2-3 հատ
  • Կանաչ սոխ — 1 հատ
  • Գազար — 1 հատ
  • Սամիթ
  • Բուսական յուղ — 2-3 ճաշի գդալ
  • Աղ

Պատրաստման եղանակը․

Մանրացնել կաղամբը, ավելացնել աղ և քամել կիտրոնի հյութը: Թողնել կաղամբը 5 րոպե և ավելացնել 0.5 թեյի գդալ շաքարավազ: Փորձել համը․ Մանր կտրատել կանաչ սոխը: Կտրել գազարները բարակ կտորներով, այն կտրել երկայնքով 4 մասի:

Կտրել լոլիկը, վարունգը: Մանր կտրատել սամիթը: Ավելացնել այս բոլոր բաղադրիչները կաղամբին և խառնել: Վերջում ավելացնել բուսական յուղ:

ՀԱՎԱՆԵՑԻՔ ? ԿԻՍՎԵՔ ՁԵՐ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ
NOR PORTAL
Яндекс.Метрика