Հավի միս օգտագործում են գրեթե բոլորը և այն շատերի պաշտելի մթերքներից է: Հավի մսից պատրաստում են տարատեսակ ուտեստներ: Բայց ինչ վերաբերում է տոտիկներին, մարդկանց մոտեցումը տարբեր է:Քչերը գիտեն, որ հավի տոտիկներ շատ օգտակար են առողջության համար և դրական ազդեցություն են գործում մեր օրգանիզմի վրա: Սակայն, հայտնի չէ, թե ինչու, շատերի մոտ կարծիք է ձևավորվել, որ դրանք վնասակար են և ընդհանրապես համեղ չեն և խուսափում են դրանք օգտագործելուց:Իրականում հավի տոտիկներն ունեն մի շարք առավելություններ:
Հավի տոտիկները նվազեցնում են արյան ճնշումը, հանում են սթրեսը, կարգավորում են հորմոնների մակարդակը, բարձրացնում են իմունիտետը, հարուստ են կոլլագենով, ինչի շնորհիվ երիտասարդություն են հաղորդում մաշկին, արագացնում են ապաքինման ընթացքը, ամրացնում են ոսկորները և եղունգները, պահպանում են լնդերը առողջ վիճակում, բարերար ազդեցություն են գործում ստամոքսի վրա, հատկապես օգտակար են գրիպի դեմ պայքարում, օգտակար են մրսածության դեպքում:
Հավանաբար հավի տոտիկների օգտակարության մասին իմանալուց հետո շատերի մոտ կփոխվի դրանց նկատմամբ վերաբերմունքը և կսկսեն կանոնավոր կերպով օգտագործել:Որքան շատ օգտագործենք օգտակար սնունդ, այնքան ավելի առողջ կլինենք: Ուղղակի մթերքն օգտագործելուց առաջ ժպետք է մտածել դրա օգտակար հատկությունների մասին և ուտել։Հավի տոտիկներ կարելի է օգտագործել ապուրների, տապակած ուտելիքների և այլ ուտեստների մեջ:Հավի տոտիկներն օգտագործում են ապուրների պատրաստման համար, այն մատուցում են տապակած վիճակում, դրանցից պատրաստում են մոժոժ:
